Serce pakietu
Prowadzona sesja audio hipnozy „Zatrzymaj emocjonalne podjadanie”
Pierwszy krok, który pomoże Ci zatrzymać automatyczne działanie i automatyczne podjadanie.
Dla kobiet, które chcą schudnąć, ale mimo kolejnych prób nadal sięgają po jedzenie pod wpływem emocji.
Czy wiesz, jaki jest najczęstszy błąd kobiet, które chcą schudnąć?
Próbują kontrolować jedzenie, zamiast zrozumieć, dlaczego po nie sięgają.
To nie musi oznaczać, że brakuje Ci silnej woli. Bardzo często problem zaczyna się dużo wcześniej niż w chwili, gdy otwierasz lodówkę.
4,9 / 5180 dni gwarancji satysfakcji
Znasz to?
Rano
Wszystko idzie zgodnie z planem. Jesz zdrowiej, pilnujesz posiłków, myślisz: „Tym razem wytrwam”.
Wieczór
A potem przychodzi wieczór.
Zmęczenie, stres albo napięcie sprawiają, że ponownie sięgasz po jedzenie — mimo że nie czujesz prawdziwego głodu.
Znajome?
Być może znasz ten schemat aż za dobrze…
Rano
„Od dziś będzie inaczej”.
Budzisz się z nową motywacją. Masz plan. Naprawdę chcesz schudnąć i lepiej zadbać o siebie.
Wieczór
Zmęczenie. Stres. Napięcie.
I zanim zdążysz się zatrzymać, znów sięgasz po coś słodkiego albo słonego.
Chwilę później pojawiają się znajome myśli
„Dlaczego znowu to zrobiłam?”
„Przecież tak bardzo chcę schudnąć…”
„Co jest ze mną nie tak?”
Jeśli znasz te chwile, chcę Ci powiedzieć coś ważnego:
To nie musi oznaczać, że brakuje Ci silnej woli.
Być może nie potrzebujesz jeszcze bardziej się kontrolować. Być może potrzebujesz zrozumieć, co dzieje się w Tobie chwilę wcześniej.
Prawdziwa cena
Ile naprawdę kosztuje Cię pozostawanie w tym samym schemacie?
Emocjonalne podjadanie może kosztować Cię znacznie więcej niż tylko kolejne przekąski. Ten schemat może odbierać Ci:
- 01spokój po wieczornym jedzeniu
- 02zaufanie do samej siebie
- 03motywację do kolejnych prób schudnięcia
- 04energię, którą mogłabyś przeznaczyć na siebie i bliskich
- 05poczucie wpływu na swoje decyzje
- 06kolejne tygodnie i miesiące zaczynania od nowa
Im dłużej ten schemat trwa, tym łatwiej uwierzyć:
„Widocznie już taka jestem”.
„Nigdy nie uda mi się schudnąć”.
„Brakuje mi silnej woli”.
A przecież bardzo często problem nie wynika z braku silnej woli. Wynika z powtarzającego się mechanizmu, który można lepiej zrozumieć i stopniowo zmieniać.
Nie chodzi tylko o to, co zjesz dzisiejszego wieczoru. Chodzi również o to, jak będziesz czuła się ze sobą za miesiąc, pół roku lub rok.
A co, jeśli powiem Ci, że nie musisz kolejny raz zaczynać od nowa?
Nie zawsze.
Nie od razu.
Ale coraz częściej.
I właśnie od takich małych momentów może zacząć się prawdziwa zmiana.
„
Nie musisz jeszcze mocniej walczyć z jedzeniem. Nie musisz każdego dnia polegać wyłącznie na silnej woli.
Kiedy zaczniesz zauważać, co uruchamia potrzebę sięgania po jedzenie, możesz odzyskać chwilę zatrzymania.
Chwilę, w której nie musisz działać automatycznie. Możesz lepiej rozpoznać, czy naprawdę potrzebujesz jedzenia — czy może odpoczynku, ulgi, spokoju albo zaopiekowania się własnymi emocjami.
Anna Pakuła
Certyfikowana specjalistka w zakresie stosowania hipnozy procesowej · autorka nagrań opartych na hipnozie · wsparcie kobiet zmagających się z emocjonalnym podjadaniem
Zanim pokażę Ci rozwiązanie
Zanim pokażę Ci rozwiązanie, chcę powiedzieć Ci jedno…
W swojej pracy spotykam kobiety, które doskonale wiedzą, co powinny jeść, aby schudnąć — a mimo to wieczorem ponownie sięgają po jedzenie pod wpływem stresu, napięcia albo zmęczenia.
Dlatego wiem, że bardzo często problem nie polega na braku wiedzy ani silnej woli. Zaczyna się wcześniej — w emocjach, napięciu i automatycznej reakcji, która przez chwilę przynosi ulgę.
Właśnie z myślą o takich kobietach stworzyłam prowadzone nagranie audio „Zatrzymaj emocjonalne podjadanie”.
Certyfikaty i kwalifikacje
A co, jeśli problem nie leży w Tobie, tylko w schemacie, który powtarza się od lat?
Być może przez długi czas próbowałaś walczyć z emocjonalnym podjadaniem.
Kontrolować się.
Zaciskać zęby.
Obiecywać sobie, że tym razem wytrwasz.
I być może przez kilka dni naprawdę się udawało. Ale później przychodziło zmęczenie, napięcie albo silne emocje — i wszystko wracało do punktu wyjścia.
To nie dlatego, że jesteś słaba. To dlatego, że próbowałaś walczyć z objawem, zamiast zauważyć, co dzieje się chwilę wcześniej.
Emocjonalne podjadanie bardzo często nie jest samym problemem. Może być sposobem, w jaki Twój organizm próbuje poradzić sobie z napięciem:
Na chwilę poczuć ulgę. Odpocząć. Odwrócić uwagę od trudnych emocji.
Dlatego kolejna dieta często nie wystarcza
Dieta mówi
„Co jeść?”
Ale nie odpowiada na pytanie
„Dlaczego właśnie teraz mam ochotę sięgnąć po jedzenie?”
Ten jeden moment
Wyobraź sobie, że zamiast walczyć z chęcią sięgnięcia po jedzenie… zaczynasz ją zauważać.
Rozpoznajesz napięcie, zanim automatycznie sięgniesz po jedzenie. Dajesz sobie chwilę zatrzymania. Lepiej rozumiesz, czego naprawdę w tym momencie potrzebujesz — i możesz bardziej świadomie zdecydować, co chcesz zrobić.
01
Zatrzymujesz się, zanim sięgniesz po jedzenie
Zauważasz, że pojawia się ochota na jedzenie — zanim zrobisz to automatycznie.
02
Dajesz sobie chwilę
Nie musisz od razu otwierać lodówki ani sięgać po słodycze. Masz moment, żeby odetchnąć.
03
Lepiej rozumiesz, czego potrzebujesz
Zauważasz, czy naprawdę potrzebujesz jedzenia, czy raczej odpoczynku, ulgi, bezpieczeństwa albo spokoju.
04
Wybierasz to, co naprawdę Ci służy
Zamiast działać automatycznie, podejmujesz decyzję spokojniej — bez walki, karania siebie i poczucia winy.
Właśnie od takich małych chwil zaczyna się zmiana, która może ułatwić Ci dbanie o swoje nawyki i wagę.
Prowadzona sesja audio hipnozy
Właśnie dlatego stworzyłam prowadzoną sesję audio hipnozy „Zatrzymaj emocjonalne podjadanie”
Nie po to, aby powiedzieć Ci: „Po prostu przestań podjadać”. Ale po to, aby pomóc Ci się zatrzymać, zanim automatycznie sięgniesz po jedzenie.
To około 30-minutowe prowadzone nagranie audio, stworzone z wykorzystaniem narzędzi hipnotycznych, relaksacji i spokojnej, dedykowanej muzyki — możesz odsłuchiwać je w swoim tempie.
Nagranie wspiera Cię w
- wyciszaniu napięcia
- zauważaniu emocji
- zatrzymaniu się, zamiast działania automatycznego
- odzyskiwaniu większego wpływu na swoją reakcję
- budowaniu spokojniejszej relacji z jedzeniem
- łatwiejszym zadbaniu o swoją wagę
- ograniczeniu podjadania, które często utrudnia schudnięcie
Za kilka tygodni
Wyobraź sobie, że za kilka tygodni…
Nie dlatego, że nagle masz więcej silnej woli. Ale dlatego, że zaczynasz lepiej rozumieć siebie i reagować inaczej.
- wcześniej zauważasz ten moment — napięcie, które poprzedza sięgnięcie po jedzenie
- lepiej rozumiesz swoje emocje
- rzadziej sięgasz po jedzenie automatycznie
- potrafisz częściej zatrzymać się przed podjęciem decyzji
- masz mniej wyrzutów sumienia po jedzeniu
- z większym spokojem dbasz o swoje codzienne nawyki
- odzyskujesz większe zaufanie do samej siebie
- łatwiej dbasz o swoją wagę bez ciągłego zaczynania od nowa
Opinie
Co mówią kobiety, które już mi zaufały
5,0 / 5·opinie z Google
Karolina Janowska
Google · 6 miesięcy temu
Miałam problem z niską samooceną i ciągłym stresem. Już po kilku sesjach z Panią Anną poczułam ogromną różnicę. Jestem spokojniejsza, bardziej pewna siebie i potrafię radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Dziękuję za pomoc!
Natalia Starokoń
Google · rok temu
Pani Ania to niezwykle ciepła, spokojna i uważna osoba. W jej przestrzeni czułam się bezpiecznie i komfortowo.
Oliwia Kupińska
Google · 9 miesięcy temu
Skorzystałam z sesji hipnozy u Pani Anny i jestem bardzo zadowolona. Czułam się komfortowo, a techniki zastosowane podczas terapii naprawdę działają.
Teresa Tomaszek
Google · 6 miesięcy temu
Profesjonalne podejście i ciepła atmosfera. Sesje pomagają w zrozumieniu siebie i radzeniu sobie ze stresem.
Monika Kaniecka
Google · rok temu
Bardzo gorąco polecam Panią Anię, z ogromnym zaangażowaniem stara się, żeby sesja była komfortowa, żeby czuć się dobrze sama ze sobą.
Elżbieta Beling
Google · rok temu
Pani Ania – przemiła, ciepła, serdeczna osoba. Spotkanie z Nią to była czysta przyjemność, rozmowa przebiegała w niezwykle miłej atmosferze.
M. L.
Google · 5 miesięcy temu
Pani Anna to mega profesjonalna osoba. Zauważa zmiany i potrzeby. Podchodzi empatycznie i skutecznie. Polecam.
Marianna Karwot
Google · 6 miesięcy temu
Świetne efekty, indywidualne podejście i miła atmosfera. Polecam każdemu, kto chce spróbować hipnoterapii.
Magdalena S.
Google · rok temu
Serdecznie polecam sesje hipnoterapii u pani Ani. Sesja jest dostosowana do potrzeb klienta i przynosi natychmiastowe skutki, daje poczucie ulgi i odprężenia oraz zastrzyk motywacji do działania.
Małgoś W.
Google · rok temu
Z całego serca polecam pracę z Anną. Od samego początku wiedziałam, że mogę zaufać i że to jest właściwa osoba do pracy terapeutycznej. Bardzo duża empatia i profesjonalizm. Polecam.
Zuzana Siłek
Google · 10 miesięcy temu
Byłam pozytywnie zaskoczona efektami. Już po kilku spotkaniach poczułam się spokojniejsza i bardziej pewna siebie.
Elżbieta Pietrzak
Google · 7 miesięcy temu
Miła atmosfera i pełna dyskrecja.
Karolina Janowska
Google · 6 miesięcy temu
Miałam problem z niską samooceną i ciągłym stresem. Już po kilku sesjach z Panią Anną poczułam ogromną różnicę. Jestem spokojniejsza, bardziej pewna siebie i potrafię radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Dziękuję za pomoc!
Natalia Starokoń
Google · rok temu
Pani Ania to niezwykle ciepła, spokojna i uważna osoba. W jej przestrzeni czułam się bezpiecznie i komfortowo.
Oliwia Kupińska
Google · 9 miesięcy temu
Skorzystałam z sesji hipnozy u Pani Anny i jestem bardzo zadowolona. Czułam się komfortowo, a techniki zastosowane podczas terapii naprawdę działają.
Teresa Tomaszek
Google · 6 miesięcy temu
Profesjonalne podejście i ciepła atmosfera. Sesje pomagają w zrozumieniu siebie i radzeniu sobie ze stresem.
Monika Kaniecka
Google · rok temu
Bardzo gorąco polecam Panią Anię, z ogromnym zaangażowaniem stara się, żeby sesja była komfortowa, żeby czuć się dobrze sama ze sobą.
Elżbieta Beling
Google · rok temu
Pani Ania – przemiła, ciepła, serdeczna osoba. Spotkanie z Nią to była czysta przyjemność, rozmowa przebiegała w niezwykle miłej atmosferze.
M. L.
Google · 5 miesięcy temu
Pani Anna to mega profesjonalna osoba. Zauważa zmiany i potrzeby. Podchodzi empatycznie i skutecznie. Polecam.
Marianna Karwot
Google · 6 miesięcy temu
Świetne efekty, indywidualne podejście i miła atmosfera. Polecam każdemu, kto chce spróbować hipnoterapii.
Magdalena S.
Google · rok temu
Serdecznie polecam sesje hipnoterapii u pani Ani. Sesja jest dostosowana do potrzeb klienta i przynosi natychmiastowe skutki, daje poczucie ulgi i odprężenia oraz zastrzyk motywacji do działania.
Małgoś W.
Google · rok temu
Z całego serca polecam pracę z Anną. Od samego początku wiedziałam, że mogę zaufać i że to jest właściwa osoba do pracy terapeutycznej. Bardzo duża empatia i profesjonalizm. Polecam.
Zuzana Siłek
Google · 10 miesięcy temu
Byłam pozytywnie zaskoczona efektami. Już po kilku spotkaniach poczułam się spokojniejsza i bardziej pewna siebie.
Elżbieta Pietrzak
Google · 7 miesięcy temu
Miła atmosfera i pełna dyskrecja.
Oryginalne opinie z wizytówki Google. Najedź kursorem, aby zatrzymać przesuwanie.
Co dokładnie otrzymujesz
Trzy elementy, które tworzą jeden spójny proces
Żebyś wiedziała, jak z niego korzystać
Przewodnik korzystania z nagrania
Wyjaśnia, jak słuchać nagrania, aby lepiej wykorzystać jego potencjał i łatwo przenieść nowe nawyki do codziennego życia.
Nie zostajesz sama z nagraniem
Notatnik do refleksji i ćwiczeń
Pomaga zauważać emocje, sytuacje i napięcie poprzedzające automatyczne podjadanie oraz przenosić doświadczenie z nagrania do codziennego życia.
Bonusy
Otrzymujesz coś więcej niż samo nagranie
Do prowadzonej sesji audio otrzymujesz również materiały, które pomogą Ci lepiej zrozumieć emocjonalne podjadanie i spokojnie rozpocząć pracę z nagraniem.
+5
materiałów w pakiecie
Bonus 1
„Podjadanie emocjonalne — droga do zmiany z hipnoterapią”
Materiał pomaga zrozumieć, dlaczego stres, napięcie i emocje tak często prowadzą do jedzenia. Dzięki temu przestaniesz obwiniać się za każdą porażkę.
Bonus 2
„Czym jest hipnoterapia?”
Poczujesz się spokojniej i pewniej przed odsłuchaniem — będziesz wiedzieć, czego się spodziewać, i łatwiej wejdziesz w proces.
Bonus 3
„Audio hipnoza a indywidualna sesja”
Dowiesz się, czego możesz spodziewać się po nagraniu i kiedy warto sięgnąć po indywidualne wsparcie. Dzięki temu łatwiej wybierzesz rozwiązanie dla siebie.
Bonus 4
Wstęp i podziękowanie za zakup
Od pierwszych chwil poczujesz się zaopiekowana i będziesz wiedziała, jak korzystać z pakietu, aby wynieść z niego jak najwięcej.
Bonus 5
Klauzula bezpieczeństwa
Zyskasz pewność, że korzystasz z nagrania w sposób bezpieczny i właściwy.
Dlaczego to co innego
Dlaczego to nie jest kolejne nagranie, które mówi Ci, co masz robić?
To nagranie powstało po to, aby pomóc Ci zauważyć moment, w którym wszystko się zaczyna.
Moment napięcia.
Moment emocji.
Moment automatycznego impulsu.
Czym to nie jest
- 01kolejną zasadą do wprowadzenia
- 02komunikatem „musisz bardziej się kontrolować”
- 03obietnicą cudownej zmiany po jednym odsłuchu
Bo właśnie w tej krótkiej chwili może pojawić się przestrzeń na nową decyzję. Nie kolejną walkę ze sobą — tylko pierwszy spokojny krok w kierunku zmiany.
To pakiet stworzony na podstawie mojego doświadczenia w pracy z kobietami, które od lat próbują schudnąć, ale wieczorami znowu sięgają po jedzenie, choć nie są głodne. Nie znajdziesz tutaj przypadkowych materiałów — prowadzone nagranie audio oraz materiały edukacyjne i wspomagające są połączone w jeden spójny proces.
Pierwszy krok
To pierwszy krok, który możesz zrobić już dziś
Kupując pakiet, nie otrzymujesz jedynie nagrania audio. Nie kupujesz kolejnej diety — kupujesz szansę, by każdego dnia zrobić mały krok w kierunku zatrzymania podjadania i jednocześnie zacząć dbać o swoje zdrowie i wagę.
Otrzymujesz
- prowadzoną sesję audio hipnozy
- spokojną, dedykowaną muzykę
- przewodnik korzystania z nagrania
- notatnik do refleksji i ćwiczeń
- materiały edukacyjne
- natychmiastowy dostęp do całego pakietu
- 180 dni gwarancji satysfakcji
Otrzymujesz prowadzenie, materiały wspierające oraz ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej rozumieć swoje emocje i zauważać impuls do podjadania wcześniej.
Łączna wartość pakietu
149 zł
Dzisiaj zapłacisz tylko
49 zł
- Jednorazowa płatność
- Natychmiastowy dostęp
- Bez abonamentu
- Korzystasz we własnym tempie
Oferta dla pierwszych 30 kobiet
Cena premierowa 49 zł obowiązuje tylko dla pierwszych 30 zamówień. Potem pakiet wraca do regularnej ceny 149 zł.
Zostało 3 z 30 miejsc27 zajętych
180 dni gwarancji satysfakcji
Wypróbuj spokojnie. Bez ryzyka.
Jestem przekonana o jakości i wartości przygotowanego przeze mnie nagrania oraz materiałów. Każdy element pakietu powstał z dużą uważnością, aby wspierać Cię w lepszym rozumieniu swoich emocji i budowaniu nowych sposobów reagowania.
Możesz spokojnie korzystać z nagrania i materiałów oraz przekonać się, czy ta forma wsparcia jest odpowiednia właśnie dla Ciebie.
Nie wierzę w cudowne rozwiązania. Wierzę w spokojny proces, większą świadomość i małe kroki, które z czasem mogą prowadzić do trwałej zmiany.
Najczęstsze pytania
Wszystko, co możesz chcieć wiedzieć przed zakupem
Pierwszy krok
Nie musisz zmieniać całego życia w jeden dzień. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
Nie musisz po raz kolejny obiecywać sobie: „Od jutra będzie inaczej”.
Możesz zacząć już dziś.
- Spokojnie
- Bez presji
- Bez ciągłej walki ze sobą
Od czego może się zacząć
Spokojniejsza relacja z jedzeniem, większa świadomość własnych emocji i łatwiejsze dbanie o siebie każdego dnia.
Czym to nie jest
To nie jest obietnica idealnego życia. To zaproszenie do zatrzymania się, lepszego zrozumienia siebie i rozpoczęcia zmiany we własnym tempie.
Bezpieczna płatność
Pakiet „Zatrzymaj emocjonalne podjadanie”
Prowadzona sesja audio + materiały wspierające
Dzisiaj tylko 49 zł
- Jednorazowa płatność
- Natychmiastowy dostęp
- 180 dni gwarancji satysfakcji
Po zaksięgowaniu płatności otrzymasz e-mail z dostępem do całego pakietu.
49 zł149 zł
180 dni gwarancji